"。"。。"。。。“兰山谷，你要不要脸啊。六十四仙君，大多都暗合六十四卦中的某一卦，或许是因为这个关系，他们大多都擅长推算术数，当然，以他们的修为，即便是不精通，也不可能外行。。。”。”。"标题“冥想中的幻象#3：柏拉图的洞穴”已经说这部电影是美国电影制片人斯坦·布拉哈格（Stan Brakhage）的“冥想中的幻象”四元组的第三部（倒数第二部）。它涵盖了各种各样的主题，比如营养科学的历史，为什么纤维很重要，为什么吃许多不同的蔬菜很重要，关于欧米茄3-欧米茄6的比例，为什么饱和脂肪是危险的，不同的原住民饮食（其他纪录片大胆宣称我们祖先有一个理想的饮食，但这个只是展示了多少饮食可以好）， 有点大的政治（但不是太多，也没有像其他纪录片那样专注于阴谋部分），特别是它专注于全食物的重要性。"。他带我们坐过山车。在一个滑稽但奇怪的识别（至少，如果你熟悉与公司上级的电话会议）序列中，沮丧的Sling必须听取一系列糟糕的建议，以使“血液驱动”更具商业吸引力。